都不算大，都需要他打起精神来。
    正视对手，正视自己。
    400米的决赛让叶钦很不甘心，但叶利东的开导也让他明白，他需要正确的面对胜利和失败。
    一场比赛冠军只会有一个，如果只是从这个角度去看，其他选手都会是失败者，赢的人固然高兴，那么输的人呢？
    不可能一直沮丧颓废下去，比赛还在继续，下一场再赢回来。
    而从运动员自身的角度去说，他需要做好的就是自己，不断的超越自己。
    预赛是21秒56，那么半决赛，决赛，他应该要能够超过自己。
    以后的比赛也应该这样不断的超越自己。
    “知道了自己有天分，知道了上天给予了我什么样的能力，那么我就要好好把握，不要辜负才行！”
    严凝曾经和他说过让他不要辜负自己的天赋，那时候他还没有现在这样的体会，但现在他觉得自己有了不一样的感觉。
    不要辜负别人对你的期望，因为你将承担起责任，也不要辜负自己的所长，因为你这本来就是你所擅长！
    在这条跑道上，在这些比赛的这些选手们，哪一个不是各自国家在这年纪中的佼佼者，大家都属于有天赋的那一群人，但没有哪一个是像他一样仅仅只练了一年就能够走上这个赛场的。
    低头，手指压在冰凉的塑胶跑道上，叶钦轻轻调整着呼吸，静待着比赛的qiāng声响起。
    这一刻，叶钦觉得自己似乎再无畏惧，也再无迷茫！
    这就是赛场，走上了这条跑道，我就是要跑，要成为跑得最快的那一个人！
    “set！”
    场边发令员的预备声音响起。
    开阔的室外体育场内，这个声音对于很多看台上的观众听得并不算太清晰，不过场内的运动员个个精神都高度集中，瞬间同时起身，做出起跑姿态。
    啪！
    比赛qiāng声响起！
    叶钦在听到qiāng响的瞬间，双脚猛然蹬踏在起跑器上开始起步加速。
    一跑出去，叶钦就感觉得出自己的起跑还不错，虽然可能没有预赛快，但应该也相差不大。
    起步，最快的将自己的速度加起来！
    不要去想自己的动作有没有做到位，完全顺着自己的身体最顺畅的本能去跑。
    一步一步将自己的速度稳定的提升起来。
    这是200米，他有足够长的距离让自己速度加到最快！
    十米、二十米、三十米……
    起跑加速的阶段基本已经过去，其他道次的选手开始抬头起身，进入途中跑的环节。
    在这一瞬间，他几乎感觉得到身边第四道英国选手贾马尔肯快要在弯道赶超他，对方的起跑加速远超过叶钦，起跑前伸数带来的几米差距，在这个时候几乎都要被他赶上。
    但叶钦依旧没有抬头。
    保持住节奏，跑出大步幅并且有力的步伐，避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响自己加速的势头。
    正在这个时候，叶钦陡然觉得前面的一个身影突然一顿。
    第六道的美国选手莱昂内尔拉里突然速度慢了下来，原本正在加速跑着，结果变成了单脚跳的样子。
    彼此瞬间jiāo叉而过，叶钦只是眼角的余光扫到，并没有去关注对方，依旧埋着头在加速。
    短跑比赛的一个关键点就是要把注意力击中在自己省钱的跑道，旁视左右观察对手只会减慢自己的速度，在跑步的过程中，要做到任何事情都不会影响你。
    这一点不论最开始的严凝，还是后来的聂方平都在一再强调的。
    听起来很容易做到，但是在奔跑的过程中，选手都会不经意去注意对手的位置，哪怕是最顶级的运动员也很难例外，而要做的就是，目光要朝前，看着自己的跑道。
    四十米、五十米……
    剩余的七名选手在弯道上，速度风驰电掣，第四道的英国选手已经进入了途中跑的最大速度阶段，几乎和叶钦并驾齐驱，对方强大的实力在这个时候发挥得淋漓尽致。
    其他选手的瞬间bào发也都远远超过叶钦，能够来跑200米的选手，大部分起跑速度和核心力量都不弱，至少比起这个时候的叶钦，