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第88节

      第193章 自觉与练习
    千志安继续说,“那我能什么都学吗?”
    “现在学,可能没法学太多。毕竟你现在初三了是吧,时间也不多了,等水水考上京城,我也要过去。所以你选着一项,不在多,而在精。”李老师也是考虑到学习时间和其他的因数。
    “那就拳击吧,这个虽然不实用,但是也能用来自保。”千安便选择一样,不过他刚才好像听到他姐要考京城?“姐,你要考京城的大学吗?”
    “对啊,已经有目标了,就努力去考。”水水是认真的,她有两个选择。这两个选择,都是她挑选已久的,其实其他的地区也有好的学校,但是根据环境和各方面的评价,她觉得京城是最好的选择,并且距离a市也不算太远,交通方便。
    当然,水水还是要先做基础锻炼。千志安也需要,不过,他就是以跑步和蛙跳位置,“做拳击,最少要有爆发力,你的爆发力还是不足够的,所以需要练习,先做基础练习,下午,开始教导你什么是拳击的基础。这些基础学习,也不难,但是平时要有练习,如果你只是周末来练,那可能没多大的效果,学习效率也会很低。”
    “恩恩,我可以坚持的,我姐都能坚持。”千志安点头,他对这个感兴趣啊,而且他姐是女生都能坚持,而他作为男生,肯定能坚持下去了,就算辛苦,看到他姐在,也不可能退缩。因为比不过和自己年纪相仿的姐姐,那可是很丢人的,而且他也和老爸说了,自己要来学习。
    李老师对他这个决心感到很满意,“那对我的指令,只有服从,还有一件事情,如果感觉到身体的任何不适,要立刻说,不要勉强自己,伤了自己导致以后无法学习太多,那就麻烦了。像水水,到达自己的极限,或者觉得自己哪里受伤了,就回停下来休息,然后做点基础动作来缓解,她是很聪明的,从来不逞强,但是她同样很有毅力和天赋。这么和你说吧,你姐姐,很听话的!做什么,从来不多言,就乖乖去做,我最喜欢这样的学生,也因为她是这样的性格,我才愿意收下她。”
    水水眨了眨眼,是这样的咩?
    不过水水没有插嘴,因为她是很听话的,而李老师的训练都很有目的性的,并且的确让她感觉到自己的提高。
    而李老师真的是很厉害,他眼力很强,能看出她的身体状况,并且某些方面不灵活,需要加强的。所以她也不是盲目的练习,也是有针对性的去练习自己的技巧。而这次,李老师不打算收徒弟的,她是说是她的弟弟,而且说了许多好话,老师才愿意收下的,不过老师要她答应他,每个长假,都要去部队训练个半个月,跟着阿空教练。虽然她不太想去,但还是答应下来,因为感觉到老师言语带着期待。
    千志安站着,才真正发觉,这老师,很严肃,而且和普通老师不一样,他不怒而威。“李老师,我会努力的!”
    “这可不是嘴巴说说的,现在开始,上午你要完成100个蛙跳,绕着外面跑十圈,还有就是背靠着那边的墙,站立一个小时。”李老师分配好他上午的任务。
    千志安傻愣着,就这样吗?水水手拍着千志安,让千志安赶紧去做,别傻乎乎的站着,还露出困惑的表情。这不应该,李老师看到了肯定会不悦的。
    他不喜欢傻兵。
    千志安先去跑步,而水水就在旁边,换上轻快的衣服,李老师看着水水小胳膊小腿,怎么肌肉长了,还是这么瘦小,这不科学。“今天,我要看看你的柔软度,你现在在这里翻跟斗,看能连续翻多少个,可以双手。”
    水水点头,以前她可能做不到,现在做起来很轻松,但是翻跟斗,一直翻,容易昏头昏脑的,才翻了十五个,水水就停下来了,“感觉头晕了。”
    “恩,这就对了,其实还不错,但是你可知道一开始,你着急了?导致你后面力不从心了。因为你年龄较小,这些日子的锻炼,你的柔软度已经非常的好,还可以去学跳舞了。”李老师难得打趣的说道。
    水水笑道,“嘻嘻,不过我对跳舞一点兴趣都没有。”
    “我知道你不喜欢那些,但是学一些高难度的交际舞,这些在你未来可能会用到,比起那些街舞什么的。并且很多交际舞,都锻炼了手臂,腰部,还有脚,你可以选择一种交际舞,进行学习,这些可以通过视频自学,有时间尝试下吧。”在李老师眼底,水水学多点知识,对她是有好处的,而且大学,经常有舞会,会个交际舞,她也好展示自己的人格魅力。
    水水没放在心上,那表情不以为然。李老师看出来了,继续说道,“别小看那些交际舞,虽然你柔软度足够,但是不一定有天赋学那玩意,改天你去学学,学了告诉我,告诉我你的感想。”
    “老师,我对跳舞,一点兴趣都没有,真的,我并没有小看,只是没那个心情去学,因为不感兴趣,提不起劲。”水水也是无奈的,因为这些学来,她也不可能上台去跳舞的。
    李老师敲了敲桌子,“交际舞不一样,这样吧,这当是我给你的任务!学吉特巴,俗称水军舞,不管你什么渠道,在放假之前,你给我学好了。”
    他逼着水水去学,也是为了她好,反正这个舞,挺锻炼腰力的,她可以学。
    水水愁眉苦脸着,“老师,真的要这样吗?”
    “恩。”李老师坚定的说着。
    水水虽然不想学,但也没有说太多。
    紧接着,她开始练习打拳。
    “左手力道加大,太小力了,没吃饭吗?你的双脚不够稳,底盘不够坚固!左边肩膀太高了,你这样容易受伤的。出腿时机错了。”李老师一直在下面喊着。
    水水就在打着沙包,完全就是听着李老师的声音,调节自己的动作和姿势。
    “很好,腿抬高点,两腿之间要有点距离,另一只脚作为支撑,大力踢出去。”
    “啪!”巨大的声音,这一脚,让李老师都感觉到了力道。
    他在下面鼓掌,“不错,继续,记住这个感觉!”
    千志安跑完步回来,就这么看着,他很好奇姐姐是怎么训练的。看她挥拳,踢出的样子,好帅啊,他也能这么帅么。而且耳边传来那个沙包被拍打的声音,很有力道啊。
    水水大汗淋漓了,速度一旦降低了,李老师就回在旁边喊,“用力,是不是没吃饭啊?出腿的速度怎么慢下来了?”
    水水咬咬牙,努力加大力度,越是疲惫,力度就要更大,不然达不到李老师的要求。半个小时后,李老师喊停,“可以了,休息吧。”
    千志安就在旁边蛙跳,偶尔偷个懒。
    李老师转身,严肃的看着千志安,“蛙跳增加多50个,别偷懒。”
    千志安委屈的看着,他只是动作稍微慢了点而已啊。
    水水拿着毛巾擦汗,并没有直接坐下来休息,而是开始给自己大腿和手臂涂上药酒,然后做个舒展运动才坐下来,喝着盐水。
    “呼呼,舒服。”水水额头还在冒汗,脸颊两边也红通通地。
    李老师喝着茶水,“不错,力道,各个方面加强了许多,尤其是腿部的力量。如果你用这样的力量去踢一个普通成年人,那个人肯定会受伤的。当然,也要看你踢哪个部位。一会,开始锻炼腰部力量,毕竟腰部是最容易受伤,所以要重点锻炼,让这地方变得坚固。以翻跟斗为主,还有倒立支撑,如果要速成的办法,那可以下腰,看你喜欢什么方法。”
    “哪个最适合现在的我,就用哪一个。”水水也不挑,能进步的,那便深入练习。
    “恩,待会看看,休息十五分钟,然后继续。我要你在上午,记住你刚才练习的感觉,能做到吗?”他认真的问道。
    “能。”
    “恩,千志安,你知道你现在蛙跳的姿势是对还是错的?”李老师一直有注意千志安。
    千志安尴尬的笑着,“不知道啊。”
    “蛙跳的时候,双手要放在后背,并且身子向前面倾斜,而且跳起来,不能太低,你轻轻一条,才跳了几厘米?”李老师上前,纠正千志安的姿势,“待会你好好给我背对墙站着,你有点驼背啊,这不是什么好现象,好好学习你姐姐,背挺得多直,什么时候都是如此。”
    “恩恩。”千志安哪里敢抱怨啊,只好照做。
    按照李老师的要求,他觉得蛙跳,才跳了十个,都觉得好辛苦啊。
    “呼呼。”他开始面红耳赤,气喘吁吁。
    水水看着弟弟如此,“他不经常锻炼,一下子这么大量的锻炼,身体能承受吗?”
    “可以的,这些都是基础,如果是按照你现在的锻炼,可能身体就无法承受了,放心吧,老师自有分寸,不会乱来。”李老师想,弟弟应该不会差到哪里去,但是上午训练结束,他发现,水水很自觉,千志安必须时刻盯着,不然容易偷懒。
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    第194章 给大家信任
    这种时间显示,所以自觉性很重要的。千志安要是没能控制自己,那也没有什么成果。
    不过也是因为这孩子是水水的弟弟,他也比较宽容,能学多少,就看他自己吧,他实在没有这么多精力去管多一个,如果他很自觉,那他也会欢喜。
    水水看千志安的样子,的确不太适合,他开始还是动力十足的,现在就开心怠慢了,“志安,坚持啊,不然,你来这里,也没有意义。”
    “但是真的有点辛苦了呢。”千志安也想要坚持,但是他总是会忍不住的去偷懒,他真的没办法去控制了。
    水水站在一边,无奈的摇头,“那只能说,李老师的教导,不太适用于你。”
    每一种教导,不一定适合每一个人,而她很喜欢李老师这种教导模式,不会一味的用传统方式教导,那可是很无趣的。
    中午时分,在李老师家随便吃了一顿简单的午餐。千志安非常期待下午,因为李老师说要指导他基础,结果下午,就让他挥拳打沙包。练习,也是很普通的姿势。
    千志安觉得激情,瞬间幻灭了。水水就在学习其他,怎么躲避,怎么破解对方的招式,那才是他应该学的啊。
    下午课程结束,千志安愁眉苦脸的和水水回家,水水看她如此,便道,“你这样子,可不行,既然开始学,就要努力,坚持下去,会有意外的收获,不要想着偷懒就能收获一切。”
    “我也没怎么偷懒。我其实也是很努力的,反正我会坚持的,不会半途而废的。”千志安虽然有点后悔,但说的话,肯定要遵守。尤其是自己当着大家面前说的,面子过不去呢。
    晚上和李雪一起吃饭,水水全程没有说太多,只是李雪在对千志安嘘寒问暖的。
    “志安,回家去住吧。”李雪是这么期望的。
    千志安摇头,“我想要在姐姐公寓,住到学期结束,我现在学习,都是姐姐教我啊。”
    “她也能来家里叫你。”李雪看着自己的儿子,摸着他的额头,瘦了。
    水水直接说道,“我不会过去的。”
    “……。”
    又是不愉快的夜晚。
    千志安也有坚持自己的诺言,而水水在学校越来越忙碌了。辩论赛的事情已经告一段落了,很不幸,他们没进入最后一轮比拼,因为马悦的严重失误,后面他们知道,马悦是故意的之后,就没有在和马悦有任何的交流,而罗明对马悦简直是气不过,这事情便到处与同伴同学说,因为有录像,大家也看得出,这水平差到几点,很有可能是故意的。
    水水也无所谓了,那个时候,她故意这么弄,导致他们根本没法继续下去,这么明显的做法,让大家都很讨厌马悦。
    连老师都对马悦不再友好对待,毕竟学校很重视这个辩论赛,但是马悦的做法,却让所有人排斥。
    临近期末,罗明跑来找水水,就在水水班级外。
    “千水水。”罗明喊着水水
    水水看到课室外的罗明,她站起来,走了出去,“你怎么来了?”
    “告诉你一个好消息。”罗明有些小激动了。
    “什么好消息,让你这么高兴?”水水看着罗明,他手中还拿着一个表格。
    “关于辩论赛的事情,我尝试进行申诉了,我给评委写了一封信,说因为马悦故意捣乱,才到之后我们输给了对方。然后提交之前我们比赛的录像,她就是故意抢回答,但是自己又故意回答不出来。我认为这是恶意捣乱,所以申诉了下,没想到成功了。我才拿到回信,因为你的表现是很突出了,主办方绝对给我们一个机会,但是,要通过他们的考核。我们两个去就好了,不用再理睬马悦了,她已经被排除在外了。而且,这次好像会给她下处分,这样的人,不给点教训不行。”罗明说这话的时候,有点小激动。
    水水理解了,“也就是我们还有机会参加?”
    “是的,而且有机会给予马悦一个记过处分,他们会和学校进行沟通。说一下关于马悦恶意害我们的事情。”罗明对马悦简直是各种厌恶,没想到她是这样的人。
    “无所谓了,都过去了,现在看你们年级都知道,她应该也没脸了吧,预计也知道自己做的太明显了。”水水觉得马悦也是很突然的,因为看马悦的样子,她也是很重视,后来也不知道怎么了,就做出这样的事情。
    马悦也是很后悔,但是事情已经做了,没法改变,只能如此,只是没想到罗明这么没有绅士风度,直接道出唱衰她,让她现在如同过街老鼠一般,很多朋友现在都远离自己了,让她有些烦躁。
    她找罗明去说,但是罗明却认为她在找理由。
    她那个时候,对面是她的朋友,比她更需要辩论赛的成绩,而且她还给自己承诺,如果差点分,就靠家里的关系帮她一把,所以她就故意捣乱,其实为了让对方认为自己没有捣乱,她可以的表现是自己太紧张了,但是她也知道,有点撇脚,一般人是不会相信的。
    而且她抢的太过僵硬了,她自己都有些不好意思了,但还是这么做了,为了就是自己的未来。人还是要为自己考虑,更何况,她其他成绩并不算太好,总分算下来,要进入重本还是有点危险的。
    如果有朋友那个助力,她肯定能上较好的大学。但是现在大家的排斥,让她有些难受,以前都是她排斥别人,什么时候,能被其他人排斥呢?
    她受到同学的影响,学习也是力不从心了,她知道,这样下去,她很危险的。所以不能受到这些人的影响了,学习才是最重要的。
    罗明这边和水水简单解释了一下考核所需要做的事情,水水也表示明白。“可以啊,但是就我们两个人,或许会比较艰难,加油,这次机会是你得到的,我会尽力帮你。”
    “哪里,没有你,我也不敢如此,说实在,你的口语比我们都好多了,之前每次都是依仗你,我是很清楚的,这次,想要考核通过,还是要靠你,我们一起加油吧。”罗明这次就指望水水了,听说考核非常的难,基本上考核能通过的人没几个。
    赌一把吧,如果不是马悦,他们或许都冲进前四了吧。
    水水点头,“还有机会,自然要努力一把,那有什么需要,直接联系吧,我会根据情况来安排我自己的时间。”
    “恩恩,这好啊,我也有你的电话,有什么时候我就直接电话联系你。”罗明觉得事情解决了,就回班级了,虽然要期末了,大家都在忙碌,但是水水看起来比较悠闲,没有像其他人一样着急。
    穆子林愁眉苦脸的坐在水水后面,“我发现这一学期下来,你都不紧不慢的,悠悠哉哉,你到底怎么学习的。”
    慕青也是一样,“你谈恋爱了,还能好好学习嘛?”