锦绣才知道跑完一圈了。
    继续继续……
    跑完第二圈，夏锦绣发现她身后已经没人了。
    哦，不，是没有他们班的人了。
    偌大的cāo场，不时就能遇到别班的同样苦bi跑步人员。
    开场几圈跑，似乎是最普遍的热身运动。
    回头……
    望不见人。
    夏锦绣黑线，她是不是跑得有点快了？
    呃，低调，低调，不能太出头。
    调整速度，在25分钟的时候，夏锦绣踩线，跑完3圈，同时以憋气大法折腾出了脸蛋红红，配以高超的演技，活灵活现的演绎了一副跑得上气不接下气的要废了的模样。
    “很好，原地休息。”
    掐着表看时间的杨教官点了点头，对着时间望向了跑道另一头。
    时间一分一秒过去……在最后2分钟的时候，一众看到了终点的人员鬼哭狼嚎的“啊！”“冲啊！”“胜利就在眼前！”……
    大叫一声，给自己鼓劲的男生们作着最后的挣扎，咬着牙关拼了命的往前冲……
    大部分人成功的抢救了自己，准时到达，苦bi的抢救不成功人员……
    “磨磨蹭蹭，没喝营养yè吗！继续！再跑3圈！”
    啧，真苦bi。
    第一个完成指标这会儿盘腿坐地上的夏锦绣默默投以一个同情的目光。
    然后继续同情路过的那些个实诚娃。
    叫你们没眼力，他们的教官明明辣么帅……
    苦bi的体能训练，由跑步正式拉开了序幕。
    大部分人全部完成了跑步指标之后，列队，巴拉巴拉。
    教官一本正经的宣布：三天后，跑楼接力赛。
    第571章 欢乐的月常跑楼梯大赛
    虽然平日里教室没什么用，但毕竟也是必不可缺的场地，然后，问题来了。
    大家都是cc实力，凭啥我们班的教室在15+楼层高度，你们的就在一楼？
    凭啥我们要爬楼你们却不用？
    所以：以实力定楼层。
    跑楼，每班按100人计算，不足100人的可由指定人员跑多轮，总计100个上下，时间最短的班级获胜。
    按照每班的总耗时，时间短的班级开始从楼下逐个排教室。
    一月一轮换，每月3~5号，都会进行一次这么欢乐的爬楼梯大赛。
    虽然相对于50层的男生宿舍楼来说，这不到20层的教室楼只是小意思，但是面子啊……
    班级在一楼，倍有面子。
    尤其是底层的第一个教室，代表no1啊！
    7月4日，初级班的第一次跑楼大赛，跑得是宿舍楼，从底楼到50楼再下来算一轮，每班100轮。
    你以为就这么简单不？
    不，想多了！
    上下50层并不算什么，关键是还要负重！
    绑腿负重，男生100斤，女生80斤，把学生往死里虐累吐血的节奏。
    如果有人‘挂’在中途了，对不起，‘out’不计入100轮数中，由其他人跑完剩下的轮数。
    比赛过程中。
    武器：no！
    道具：no！
    一切全凭实力，还是全班同学的整体实力。
    只要有一个拖后腿的估摸着就要跪了。
    这跑完步之后，由教官讲解了他们初级班的这个每月一次的月常欢乐项目之后，一群人被bi着立下了军令状，必须拿第一。
    木有第一就往死里跑，跑死你们！然后下个月拿一次。
    体能训练的模式是选择简单模式、困难模式还是终极地狱模式，全看这一次的成绩。
    很凉凉的，这第一天的下午就开始练习这负重跑楼梯了。
    50层，外加负重100斤，一群男人以及秦风全跪了，最后十来层全是爬上去的，真正的手脚并用爬。
    坚决不爬只是装装样子扶着扶手的夏锦绣非常的醒目，本来她想更醒目的踩着扶手跳上去的，毕竟爬楼她也累，但是跳扶手居然是禁止的！
    从窗户跳楼更是被禁止的。
    必须踏踏实实的踩在楼梯上，当然，跳在楼梯上也行，反正就是不能离开台阶。
    爬到楼顶，除了夏锦绣外的一众人全扑了，死狗一样躺在了地上，大口喘气，只是这还没喘一分钟呢。
    “瞧瞧你们的软蛋样，还不