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分段阅读_第 291 章

      。”
    “呜!”
    一群小姑娘哀嚎,个个死命瞪方若华,好嫉妒的模样。
    虽然还没开学,方若华已经开始进行基础训练,齐老师亲自带她,让她一边背星图,一边做基础动作,完全不去看其他女孩儿们跳的那些成套的颂星舞。
    头去第一日,齐老师还担心方若华年纪大了,从来没有受过星芒锤炼,身体僵死,已经做好了花半年的准备,一点点把她的身体打开,筋骨都拉开,哪怕浪费再多的星能,还是划算。
    只是没成想,方若华一下腰,手指触到背脊中线,一踢腿,脚尖儿直达头顶,一扭身,甚至还能把身体团成一个球,从狭小的甬道中瞬间穿出……
    齐老师:“……”
    干脆给她正经地测试了下,检查身体,检查完更是无语,这孩子的确是初学者,连皮肤都是硬的,空的,不够柔韧,明显还没受过星芒洗礼。
    但是,她的五脏六腑,她的骨骼,却特别柔软,内里通透的很,别人都是先练皮,再练骨,高深处,五脏六腑自然跟着强健有韧xing起来,像她这样的特例,反正齐老师没见过,到是听说像云庭,郭浩峰那几个天才,也是天生的五脏通透,气力强劲。
    方若华到是心里有数,她来这儿时间不长,却也开始自己的修行,虽然用的始终是最基础的,连名字也没有的练气法门,速度最慢,基础最扎实的那一类,到底是修行过一次,进展还可以,五脏六腑被气滋补,肯定和常人不同。
    “好吧,看样子能节省半年时间,不过,还差得远呢。”
    齐老师想了想,扯着方若华往星台上一扔,“立桩吧,一共十八个姿势,一天一个轮换着来,十八天以后再选定最适合的动作。”
    每个颂星师开始练习的时候,打基础都要立桩,但是立桩的方式各有不同,那些颂星师世家,还有省以上的协会,一般都会有人专门为优秀成员量身打造桩功,最适合自己的身体的那种,但小地方就没这种便宜可占,直接拿基础的,大众的桩功来练,适应哪个就练哪个。
    第125章 练习
    又是一日清晨。
    方若华换上轻便的衣服,徒步来到书院,进入协会驻地,已经有两个小姑娘再做练习,看到方若华,很随意地打了个招呼。
    这两个一个叫宋喜妹,一个叫赵玲,都已经是预备颂星师,还差一临门一脚就踏入九品,最是勤奋,每天到的都很早。尤其是赵玲,颇得齐老师看重,算是重点培养了。
    她也点点头,便自顾自地脱下外套,上了星台,左腿伸直,脚尖着地,右腿后踢上头,两只手合抱胸前,开始练习第四组动作。
    地上铺了三层牛皮纸。
    现在每天的练习量,就是汗水打湿,打透这三张厚