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      在沈一宾引导下,徐烨也和沈一宾一样扶着膝盖俯下身子,吐出了几口浓痰,看起来徐烨肺里面的问题可是比沈一宾严重多了,痰液里的杂质明显比沈一宾当初多了不少。
    “看看,你肺里面都是些什么东西?回去赶紧把烟给戒了,也别天天去酒吧那种乌烟瘴气的地方泡着了!”酒吧是室内场所,人员密度又大,吸烟的人又多,徐烨每次去都要饱受二手烟的折磨,日积月累下来,肺里面的有害物质就越来越多了。
    徐烨咳嗽的时间可比沈一宾长多了,好半天方才缓过来,沈一宾赶紧给他递过去一瓶矿泉水漱漱口,清清嗓子,折腾了好半天,才让这家伙重新缓过来。
    “走,咱们去那边坐坐吧!”现在时间还早,而且徐烨的状况刚刚有所缓解,还是在河边多呼吸一点儿新鲜空气的好。
    “赶紧走,这玩意儿实在是太恶心了!”瞄了一眼自己吐出来的东西,徐烨打了个激灵,赶紧跟着沈一宾离开了。
    “我去,呼吸似乎真的通畅了不少啊!”来到上风处,找了个地方坐下,徐烨舒爽的深呼吸数次,喜不自胜的对沈一宾说道。
    “诶?对了,阿宾,你说我刚才之所以咳出啦那些东西,是不是练了你的功法之后洗筋伐髓,排除体内杂质?这好像和修真小说里写的一样啊!”不等沈一宾回答,他又接着问道。
    第628章 卡门,我们来看你了
    “也差不多吧,你试着深呼吸下,看看是不是感觉舒服多了?”还真别说,这个比喻的确是挺恰当的,练了龟大仙传授的功法,还真就和修仙小说里主人公刚刚踏入修仙之旅,祛除体内污秽一样,唯一不同的可能就是人家的功法对全身都有效,龟大仙的功法更侧重于对呼吸系统的清理而已。
    不过现在龟大仙才来家里几天,这龟息术也是沈一宾刚刚发现的,说不定它还有更加隐秘的修炼方法,亦或是药膳粥的功效还没有完全体现出来,等这些被沈一宾全部挖掘出来,一定会取得更加良好的效果。
    “阿宾,这个每天要练习几次?练习的时候有什么忌讳没有?等回去了我给我爸我妈也教教,让他们的身体也能变好点。”刚才徐烨还似乎不愿意来,现在反倒追问起沈一宾细节来,甚至还要传授给自己的家人,由此可以看出人们对健康的追求,“哦,对了,阿宾你这功法该不会还要得到掌门人的允许才能传授吧?”
    “那倒不至于。”刚才沈一宾拉着徐烨来锻炼的时候龟大仙就没有反对,这说明它并无忌讳,“每天早晚各练习一次,早上对着朝阳,晚上对着月亮,最好在空气清新的环境里进行练习。”这一点是沈一宾自己琢磨的,他估摸着要是在雾霾严重的地方锻炼,不仅没多大好处,还会吸收更多的污染物损害健康。
    “嗯,这个是应该的,不过咱们云中市的空气一向不错,我爸妈住的别墅绿化非常好,空气比起你这里来也差不了多少,让他们在家里锻炼就行了。”毕竟这动作有些不太雅观,到外面锻炼恐怕会惹人笑话。
    “等你要回去的时候我给你弄点药草带上吧,你带回去熬药膳粥喝,这个对身体也是很有好处的。”沈一宾也去过几次徐烨的家里,对他父母的印象不错,所以连药膳粥也准备送给他们,“到时候要是吃完了再问我要。”嗯,回头也给店里送点过去存着,有时候自己有事不能去店里给她们做饭的时候,她们也可以继续享用,尤其是李奶奶,都这么大年纪了,需要更加注意养生才是。
    “行,那我就不客气了,这粥喝起来的确不错。”说着徐烨打了个哈欠,“我有些困了,还是早点回去睡觉吧!”徐烨心里有些奇怪,自己一向是夜猫子,平时这时候都精神百倍的在酒吧里嗨呢,怎么今天这么早就想睡觉了?
    “哦?不继续赌球了?”沈一宾笑呵呵的问道,他还打算继续看龟大仙大发神威呢。
    “不赌了,再赌我就该直接把车留在你这儿了!”徐烨宣布认怂,“没看出来你还有这本事,等世界杯开始的时候,我就住你家了,你给我说看好哪个队,我就去下注!到时候是上天台还是当暴发户就看你的了啊!”
    “暴发户?你这辈子怕是没这个机会喽!”你明明是富二代好么,赌球再能赚钱还能有你老子赚得多?哎,世界杯开始还有几个月的时间,也不知道那时候龟大仙还在不在自己身边啊?为了自己和哈儿它们的健康,似乎应该把龟大仙留下才行啊。
    沈一宾带着徐烨、哈儿和龟大仙它们回到了别墅里,各自回房休息;第二天早上醒来,沈一宾洗漱一番准备下楼做早餐,却发现徐烨已经坐在客厅了。
    “呦,今天起这么早?还真是难得啊?”这厮上班的时候,每次都是中午十二点才起床,很少有这么早就起来的时候。
    “我已经很久没有睡得这么舒服了!”徐烨眉飞色舞地说道,“阿宾,你说这是昨天晚上锻炼的结果还是吃药膳粥的结果?还有,咱们今天早上是该先吃早餐呢还是先去河边锻炼?对了,河边早上没人吧?”
    “估计药膳粥的作用更大些吧!你先坐着,我去做早餐,吃完早餐和我一块儿锻炼去!”沈一宾对徐烨的改变也很欣慰,高高兴兴的去到厨房里,把早餐做好,大伙儿吃完之后又到了河边的大石头那里。