提示:担心找不到本站?在百度搜索 BL小说 | 也可以直接 收藏本站

第673页

      于是大伙儿调转方向回到了别墅里,小六马上就带着龟大仙去过山车那里玩去了,哈儿在厨房里帮着沈一宾准备饭菜,玛法里奥去院子里查看刚刚种下来的那些药草去了。
    “嗯,先来个七叶一枝花炖排骨,然后再来个何首乌乌鸡汤,还可以做个黄精茯苓瘦肉汤……虽然黄精嫩芽吃完了,可用这些上好药材做菜的办法还有很多种么!最后来一锅药膳粥打底,保证让大伙儿吃得舒舒服服的!”出发前沈一宾特意研究了下用这些药菜做饭的方法,出去买好了材料,麻溜的开始了烹饪。
    等到厨房里的香气开始弥漫的时候,徐烨和夏诗璇、乔文琪他们也陆陆续续的来了,沈一宾中途出去拿了点君山银针,让徐烨帮忙冲泡招待客人,然后又回到厨房里开始忙活,到了七点的时候,所有的饭菜终于做好了。
    “阿宾,你今天做的都是什么菜啊?怎么闻起来有股药香味?”乔文琪吸了吸鼻子,打量着桌上的菜肴问道,“还有,今天的酒好像味道也和以前不太一样了。”
    “这些菜吃了会和药膳粥一样有效么?咦?这个好像是何首乌啊?我的发质最近好像有些变差了,我多吃点这个是不是会好一些?”夏诗璇一眼就瞄准了那锅何首乌乌鸡汤。
    “前两天去山里了一趟,弄回来不少好东西,所以就做了一桌子药膳宴来款待大家,这些菜肴各有各的好处,比如何首乌乌鸡汤就能提升发质、黄精茯苓瘦肉汤可以滋肾润肺,补脾益气……大家每样都尝尝,吃了对身体有好处。”沈一宾笑呵呵的介绍道,“你们平时要么工作忙碌,要么学习辛苦,怕是没多少时间锻炼,多吃点这些对身体肯定好。”
    “啧啧,我上次来的时候可怜的只有一锅药膳粥喝,这次就弄了这么多的好东西,阿宾你有点不厚道啊。”徐烨一听到滋肾润肺顿时来了精神,二话不说直接拿起汤勺给自己盛了一大碗黄精茯苓瘦肉汤,上次吃了药膳粥之后,他回去马上就大展神威,现在看到这么多的好东西,那里还忍得住,马上就抢先下手了。
    有了夏诗璇和徐烨的带动,剩下的妹子们也纷纷品尝起来,沈一宾一边吃菜一边根据他们不同的情况给他们提出建议,让他们尽量多吃点针对性的食物。
    龟大仙对这一桌子菜也是十分满意,这些菜虽然没有经过它的指导,但做法却已经流传许久,经历过了时间的考验,的确颇有神效,它也吃了不少。
    小六坐在龟大仙旁边,但见它的小眼睛瞄向那道菜就马上催促提醒沈一宾给龟大仙盛上,还不时给龟大仙面前的酒杯添满,把龟大仙伺候的极其舒服。
    吃完饭,大伙儿帮着沈一宾收拾好餐桌碗筷,然后来到客厅继续喝茶,待食物消化的差不多之后,众人又开始琢磨着接下来该玩什么了,现在时间太早,睡觉的时间还没有到,总得想点娱乐项目不是?
    “倩倩,我们去唱歌吧?”白艳妮找到了孙倩,沈一宾的房子里也有KTV,她有点想欣赏孙倩美妙的歌喉了。
    “有没有想和我一起去游泳的?哈儿,你跟我一块去吧?”夏诗璇招呼着众人去游泳池。
    “我去书房写作业吧!”吕甜甜可是个爱学习的好孩子,一点儿时间都不肯浪费。
    “阿宾,走,咱们去河边吧!”眼看着窗外的月亮已经爬上了山腰,徐烨连忙拉着沈一宾就要出去继续锻炼,经过这几天的实践,他现在对沈一宾传授的功法可谓是深信不疑。
    “咦?你们两个大男人去河边要干嘛?”夏诗璇有些好奇。
    “你们跟着过来看看不就明白了?”在徐烨的撺掇之下,大伙儿一起来到了河边。
    “那我就上去给你们做个示范?”沈一宾脸上微微一红,在这么多人面前摆出这个姿势实在是好羞耻啊!可只要能说服她们跟着学,也顾不了这么多了,于是沈一宾爬上了大石头,摆出了动作。
    “阿宾你这是干嘛啊?”众多妹子顿时傻了。
    第637章 河边趴了一堆妹子
    “嘘!小声点,阿宾这是在练气功呢。”徐烨用她们更容易理解的方法解释道,“别看和动作不好看,可功法却是一等一的好,来,看看我,我平时招待客户没少吸二手烟,肺早就出问题了,可自从跟着阿宾练了这龟息术,肺里面的杂质已经渐渐被排出去,我现在就算一口气跑上三公里都不带大喘气的。”
    “跑上三公里还不带大喘气的那还是人么?那是丧尸吧?”夏诗璇白了徐烨一眼,她对徐烨这个比喻简直都无语了,有你这么说话的么?不过她和徐烨可是从小玩到大的,对他的身体状况极其熟悉,稍加留意就发现了徐烨的变化,当下就信了五六分,“咦,你最近的呼吸好像的确比以前顺畅多了,说话的中气也足了些,真是和阿宾练得?”
    “我倒是觉得这办法可能真的管用。”孙倩对沈一宾可是十分信任的,而且她当初也曾经见过沈一宾跟着贱贱学习呼吸方法时候的场景,狗喘气比起现在这幅样子来可是要丢脸多了,“这种气功对人的肺有好处?”
    “是啊,你可以现在就跟着阿宾试试看,保证一次就见效,自从学了这种办法我感觉我的肺活量大有提升,孙倩,你们歌手似乎也十分重视对肺部的保养吧?我觉得你也应该跟着阿宾学学。”徐烨连忙劝说道。