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分段阅读_第 661 章

      价格不高,等未来再考虑和他签高薪长约。这样魔术有望夺得三连冠,等下次续约郭旭时送走毕比或麦迪。
    郭旭又偷着乐,加布里埃尔竟然说会送走毕比和麦迪之一,而不是一定送走毕比,难道队里两个明星控卫搭档?而且魔术俩球星压根不是一个级别,这人脑子真的进水了。
    出了经理办公室,里弗斯有点不好意思,揽着郭旭肩膀亲切的说:“杰森,抱歉魔术现在只能开出这种合同,将来我希望你能留下,长期合作。”
    郭旭懒洋洋的说:“没事,道格,我真是来玩的,玩腻了就退役,不考虑钱的事。”
    “……”里弗斯不知道该接什么话,这种球员他这辈子都没听过,明明实力超群却籍籍无名,还不愿打nba。
    郭旭接着说:“我只有一个要求,今天想和队里的训练师聊聊。我觉得自己的弹跳力还有明显不足,想提升一下。”
    里弗斯心里狂吐槽,你这个身高双手扣篮都很轻松,竟然还觉得不足?他微笑道:“我认为你的身材应该是练速度和突破为主才对,弹跳没必要刻意锻炼的。”
    “速度、突破我都已经很强了,弹跳还不够强,我打算参加扣篮大赛,拿下扣篮王,这是我长久以来的梦想,必须实现。”
    里弗斯现在确信郭旭就是疯子,183cm的身高梦想不是获得总冠军,不是成为明星赚取高薪,而是成为扣篮王?
    无论如何,这点小事魔术队是会满足的,至少得先把郭旭签下来。
    里弗斯问:“你想什么时候开始练?”
    “我可以先签个加盟协议,以后再签正式合同,我想今天下午就开始锻炼弹跳力。”
    里弗斯汗道:“是不是太急了?”
    “我就算今天办手续在联盟注册,等签约公布怎么也得过几天才能代表魔术队出战,这段时间我有力气没处使,憋的难受。不用担心,我有分寸,一定不会受伤。”
    “你以前接受过系统训练吧?”里弗斯问。
    “当然,我还有多年的跑酷经验,各项极限运动经验,所以特别擅长调整重心,在摔跤时保护自己,绝对不会受伤,篮球训练对我来说是小儿科。”
    “你以前玩极限运动?”里弗斯惊了。
    “滑翔翼、徒手攀岩、高空跳伞什么的我都尝试过,而且我命大,是不死之身。”
    里弗斯一点不怀疑他吹牛,因为他看起来不正常。“签了nba合同后,这些危险活动你就不能再参与了,这是球员必须遵守的。”
    “我明白,没问题。”
    下午,郭旭又到了球馆和训练师埃迪见面,如愿以偿的得到了锻炼弹跳的完整方案。
    这个训练计划不是球队的机密,是所有训练师都懂的基础知识,绝佳方案。据说大部分人完成训练后,弹跳力可以提高20到30cm,只是锻炼过程很辛苦,整个过程至少15周。
    锻炼内容包括半蹲跳、抬脚尖、跳椅子、迅速弹跳、脚尖跳、蹲跳等等。
    每个项目,一种动作要作至少3组,组与组之间休息不能超过2分钟,若完成了要立即做下个项目,尽量不要休息,一休息效果就变差了。
    郭旭下午就把项目都做了一遍,尽量记在心里,练到了腿要抽筋才结束。
    锻炼弹跳并不难,关键是持之以恒,郭旭最不缺的恰好就是时间。他要把训练方法记在脑子里,之后就不用来球馆了,在外面也可以练。
    他不喜欢枯燥的训练,更喜欢把锻炼过程融入生活,不可能天天去球馆。他要提升,却不愿任务完成的太快,时间循环里他能做很多事。
    第四百一十七章大块头,太阳快要下山了
    毕比:“不要怕,全是幻觉,看来这次我迈克毕比要出真功夫了。”
    郭旭突破扣篮,高打板上篮,撤步投篮……
    毕比:“全部都是幻觉,你吓不倒我的!”
    郭旭:“我打你应该,不打你悲哀。”
    时间很快就过了一个月,郭旭每周有五天到魔术安利球馆参加训练,两天自由活动,又开始了很有规律,劳逸结合的生活。他练了三天弹跳,记熟了训练流程后,改