目，虚拟人拿球砸他，他在躲避练反应的同时，还练横移速度和柔韧xing。
    投篮的道具就更神了，投篮训练卡可以帮王俊增强肌肉记忆，有个放松卡直接就开挂。
    投篮放松卡：训练升级的特殊奖励，投篮放松肌肉和心情，十分钟内投篮命中率大幅提升，以此激发宿主对篮球运动的兴趣，正规比赛禁用。
    使用了这玩意，王俊在10分钟内怎么投怎么有，系统会自动校正宿主的投篮动作。正规比赛禁用，但队内练习赛，明星周末的三分投篮大赛不被系统判定为正规比赛，王俊可以用道具。
    他在三分大赛上投出了好几次满分。这哪是比赛啊？分明是耍流氓！但是粉丝们不知道，都觉得王俊太牛了，除了他没人能做到这一点。
    看王俊扣篮训练，郭旭下巴都掉了。因为王俊练成了720度扣篮，能身体在空中转两圈把球单手扣进。他扫描了and1球员tj弗特奈特的扣篮技能，靠着系统提示练好了，地球六现在有两个“mr720”。
    而且弗特奈特做这种扣篮动作的成功率非常低，比赛中就扣成过两次，王俊在时间循环里则是练熟了，随时双脚起跳，螺旋升天。
    这些神奇的道具全都只能用在宿主身上，郭旭看得见，摸不着。
    郭旭只能干眼红，在王俊的指导下进行一些练习，进度要比开挂的王俊慢许多。他感觉对方才是天命所归，他就是来给王俊提升系统效果的，这是挂上加挂。
    好在郭旭也不是没进步，练了两年，长生法的功效开始显现，他的耐力、柔韧xing、力量都有提升。他的体力消耗后，恢复的也比原来快，通过长生法可以缓解疲劳。
    王俊还会呼吸吐纳的功夫，也有恢复体力的功效，郭旭感觉就像是练了内功。八极拳是一种内外兼具的拳法，讲究“哼哈”二气，练了同样强身健体。
    郭旭还和王俊一起练习扣篮，有了不少适合自己的新花样。王俊的超必杀他是练不成的，在系统的辅助下，王俊可以完成蒙眼罚球线扣篮。
    是的，就是这么扯淡。王俊把眼蒙上后，只要召唤系统开扣篮练习模式，闭着眼也能看到系统设置的障碍物和虚拟篮筐。只要系统球场和现实的球场重叠，他就可以开“心眼”。
    他做出如此不科学，逆天的扣篮动作，竟然没有被切片？
    郭旭练习扣篮是因为他下定决心要复出打球了，而且准备加入弱旅湖人争冠，到时他穿回58号球衣，从哪里开始，从哪里结束。
    这样大多数太阳球迷不会反感他放弃太阳，他加盟湖人有着特殊的意义，家也在洛杉矶。到时他只要表明自己当年根本就不想走，本想为湖人效力一辈子，但是薪金空间不允许他留下，那么洛杉矶球迷也会全力支持他。
    他只有把身体练到一定强度才能出时间循环，把身体练的更强了却不复出打球，那不就白练了吗？怎么也得教训一下新人们，然后再第二次退役。
    郭旭还打算参加年的全明星扣篮大赛，和扎克拉文、阿隆戈登pk一番，到时他以35岁的年龄夺冠，绝对会让所有人惊掉下巴，让年轻球员们感到绝望。
    35岁了都拿扣篮冠军，他什么时候状态下滑？如果他复出后打很长时间，新人们还要不要出头了？
    一想到自己会成为令人闻风丧胆的大魔王，郭旭就想笑，打不过王俊也没那么郁闷了。
    聊复出计划时，王俊说：“你只是带领弱队夺冠，我觉得噱头还不够，媒体和观众们不知道湖人的新人实力如何。如果在你的带动下他们表现的不错，投篮命中率很高，应该会有媒体说他们被低估之类的话，记者喜欢这样炒作。”
    郭旭问：“你是不是有什么好建议？”
    “球场上我能想到最浪的事，就是把高顺位新秀都jiāo易出去，换回那些被人喷了好几年的，早就被认定没有任何希望了的老将。湖人不是有德隆威廉姆斯吗？你可以建议把他和新人一起打包jiāo易出去。”
    “如果队友都是老将的话……”郭旭沉吟片刻，笑道：“这的确是个好主意啊。”
    其他