“咳咳，严肃。”司凌夜差点破功，嘴巴绷成了直线。
    洛小爱还是有点失落。
    要从最基础的学起吗？
    那她拼命的这三个月，又算什么。
    茫然的学跟考核内容无关的，错过这一次，破卫队名额就会被沈如画的人抢先。
    看洛小爱全身懒散，思绪神游，司凌夜愤怒的将抹额扯下，狠狠砸在地上。
    “洛小爱，你在想其它乱七八糟事情之前，别忘记你是一个军人的身份。如果你只是为了这次的考核而努力，不注重军人的整体素养，我们就不必浪费时间练下去了，破卫队也不会收一个只会考核内容，却连基础都把握不准的走后门的废物。”
    倏地，洛小爱犹如醍醐灌顶，她来到这是为了什么，为了强大自己，也想再复秦家的辉煌。
    她若作为重振重振秦家的主心骨，就要摒弃从前那个娇娇公主，做一名真正的军人。
    否则，秦家已经无人了。
    洛小爱被骂了一通并不灰心，相反感谢司凌夜点醒了她。
    她弯腰将他的抹额捡起来，拍拍上面的灰尘，恭敬递上去：“少帅，开始吧。”
    司凌夜看了她一眼，点头，将抹额重新系好。
    洛小爱基础还是不错的，双手鞋尖点滴，身子前倾，重心的开始把握很好。
    她先跑了一圈，司凌夜看着。
    小试牛刀跑了四百米，洛小爱尽量保持正确姿势的稳定，不图快。
    司凌夜计时，六十二秒八八的时候结束。
    能够小心翼翼不想让他挑刺，跑出来这种成绩算不错了。
    洛小爱大概也觉自己发挥得好，走过来时撩了撩马尾，唇微微抿。
    司凌夜呿了一声，什么都没说，带她回到起点，帮她调整姿势。
    “跑到后面明显后劲不足，摆臂和核心肌群没有配合好，力量完全压在小腿上，导致拖着步子走……”
    他拍了下她的后腰骨盆处：“这里才是发力主点。不过你的腰窄，小腿部分长，可以通过加大步伐提升速度。记着循序渐进。”
    然后他又想到了什么，附唇过去在她耳边咬了几句话。
    这话是洛小爱书上没听过的，貌似是他自己的经验之谈。
    真是好笑，凑这么近大抵有种同她分享秘密的感觉，虽然这周围一个人都没有。
    洛小爱记住了，再次出发。
    唔，难怪司凌夜刚刚没有夸她，她虽然跑得快，也快伤敌一千自损八百，把自己榨干了。
    经过他的调整，虽然跑得更慢，那是陡然改变以往方式不适应的原因，但全身明显轻松许多。
    学海无涯啊，洛小爱默默愧疚，可以想象之前自己傻乎乎的说跑步都学过了，司凌夜是什么表情。
    没有一个项目，经验技巧是学得完的。
    这次，司凌夜神色缓和不少。第三轮，他陪她一起跑，让她在后边留意观察他的动作。
    天幕渐白，两道身影映着晨起的朝阳，在跑道上挥汗如雨，一圈一圈不知疲倦。
    淡金色的霞光挥洒在他们背上，朝气而肆意。